Aceite capilar y caida del cabello: cuando puede ser un problema?
Aceitar el cabello es popular, y con razon. El aceite suaviza el cabello, reduce la rotura y aporta brillo. Pero en comunidades de belleza y en foros como Reddit cada vez aparece mas otra experiencia: personas que dejan de aceitar el cabello porque notaron mas caida.
Como funciona esto? Y cuando puede ser realmente problematico?
El aceite no causa caida del cabello, pero un uso incorrecto si puede hacerlo
El aceite en si no arranca el cabello. Pero la forma de usarlo puede generar problemas indirectos.
El problema mas frecuente es la acumulacion en el cuero cabelludo. Los aceites pesados que no se aclaran bien se depositan alrededor de los foliculos capilares. Esto puede alterar el entorno cutaneo del foliculo, no porque el aceite sea toxico, sino porque un foliculo obstruido funciona peor.
Un segundo efecto: el aceite hace la fibra capilar mas lisa y pesada. Suena bien, pero el cabello mas pesado se rompe con mayor facilidad al cepillarlo y lavarlo. Ver mas cabello en el cepillo no es necesariamente mas caida, sino rotura mas precoz.
Por ultimo: quienes dejan el aceite puesto y luego frotan demasiado al lavarse para eliminarlo danan la fibra capilar por friccion. El aceite no es el problema, sino la sesion de lavado que le sigue.
Que aceites son mas pesados para el cuero cabelludo?
No todos los aceites son iguales. El indice de comedogenicidad (la rapidez con que un aceite obstruye los poros) tambien es relevante para los foliculos capilares.
Aceites mas pesados que pueden acumularse:
- Aceite de coco: popular, pero tiene un alto indice de recubrimiento y es dificil de aclarar
- Aceite de ricino: denso y viscoso, ideal para las puntas pero demasiado pesado como aceite de cuero cabelludo
- Manteca de shea: no es un aceite sino una manteca, dificil de eliminar con el lavado
Aceites mas ligeros que sobrecargan menos el cuero cabelludo:
- Aceite de kukui: uno de los aceites vegetales mas ligeros, se absorbe rapidamente
- Aceite de jojoba: similar al sebo, efecto regulador
- Aceite de semilla de uva: ligero y de absorcion rapida
El aceite de kukui tiene una baja puntuacion de comedogenicidad y se absorbe rapidamente sin dejar residuo. Eso lo hace mas amable con el cuero cabelludo que los aceites mas pesados.
Cuando puede ser problematico aceitar?
Hay situaciones en las que conviene evitar el aceite en el cuero cabelludo:
Con dermatitis seborreica (hongo en el cuero cabelludo) El aceite puede alimentar el hongo y empeorar los sintomas. Si tienes escamas gruesas y amarillentas con enrojecimiento, consulta a un dermatologo antes de empezar a aceitar.
Con cuero cabelludo graso o que se engrasa rapidamente El aceite adicional es innecesario y puede alterar mas el equilibrio. En ese caso, aplica el aceite solo en los medios y puntas, no en el cuero cabelludo.
Con cuero cabelludo sensible o irritado El aceite puede sellar sustancias irritantes que necesitan salir. Deja que el cuero cabelludo se recupere antes de empezar a aceitarlo.
Como aceitar sin problemas?
Algunas pautas practicas:
Usa menos de lo que crees necesitar. Dos o cuatro gotas de aceite de kukui son suficientes para el cabello a la altura de los hombros si lo aplicas en el cuero cabelludo.
Masajea el aceite con movimientos suaves y circulares. Esto estimula la circulacion y favorece la absorcion del aceite.
Dejalo actuar un maximo de una noche. Dejarlo mas tiempo no anade beneficios y aumenta el riesgo de acumulacion.
Aclara bien. Si has usado un aceite mas nutritivo, puedes dar dos pasadas con el champu. Aclarar con agua fria ayuda a cerrar la fibra capilar.
Usa un champu clarificante una vez cada dos o tres semanas para eliminar los residuos acumulados.
Las senales de que estas usando demasiado
Para y reduce si reconoces esto:
- El cabello se siente graso incluso despues del lavado
- El cuero cabelludo pica mas de lo normal
- Ves mas cabello en el cepillo tras aceitar
- El cabello ha perdido volumen
Estas son senales de acumulacion, no de dano. Da al cuero cabelludo unas semanas de descanso, usa un champu clarificante y retoma el aceite con mas moderacion.
En resumen
El aceite no causa caida del cabello. Pero demasiado aceite, el tipo equivocado o un mal aclarado puede sobrecargar el cuero cabelludo y provocar indirectamente mas rotura capilar. Elige un aceite ligero como el de kukui, usa pequenas cantidades y aclara bien. Asi, aceitar es una adicion util a tu rutina capilar.
Consulta a un dermatologo ante caida persistente del cabello o problemas en el cuero cabelludo.
Preguntas frecuentes
Puede el aceite capilar causar caida del cabello?
De forma indirecta, si. El aceite en si no arranca el cabello, pero un uso incorrecto - demasiado aceite en el cuero cabelludo, no aclararlo bien u obstruir los foliculos - puede irritar el cuero cabelludo y contribuir a mayor caida durante el lavado. Si usas el aceite correctamente, el riesgo es bajo.
Que aceites son mas seguros para el cuero cabelludo?
Los aceites ligeros con baja puntuacion de comedogenicidad funcionan mejor en el cuero cabelludo. El aceite de kukui, el de jojoba y el de semilla de uva son buenas opciones. Los aceites pesados como el de coco o el de ricino pueden acumularse en el cuero cabelludo y sobrecargar los foliculos capilares.
Con que frecuencia debo aceitar el cabello?
Una o dos veces por semana es suficiente para la mayoria de tipos de cabello. Aceitar a diario no es necesario y puede provocar acumulacion. No dejes el aceite mas de una noche si lo aplicas en el cuero cabelludo.
Como se que estoy usando demasiado aceite?
El cabello se ve graso o pesado incluso despues del lavado, el cuero cabelludo pica mas de lo normal, notas mas caida al lavarte o el cabello pierde volumen y brillo. Estas son senales de que debes usar menos aceite o descansar de la rutina de aceite.